¿Qué hacer para NO quedar embarazada?

Te damos toda la información que necesitas para que no te cuenten y no te engañen. Después de esta detallada guía anticonceptiva ya no se vale decir que, a ti, “nadie te dijo”.


¿Qué hacer para NO quedar embarazada?

Un embarazo le cambia la vida a todas, solteras o casadas, y de un momento a otro. Como dice mi ginecóloga, para quedar embarazada sólo basta una vez y ¡no tiene que ser buena!

La gran noticia es que hay múltiples métodos anticonceptivos seguros, efectivos, cómodos y a tu alcance con o sin receta.

Ya sea que no desees quedar embarazada en los próximos años o por lo menos no este fin de semana, aquí los explicamos según la organización internacional Planned Parenthood.

5 cosas que debes saber antes de elegir un método anticonceptivo

Descubre cuál es el método más conveniente para ti y tu pareja, el estilo de vida de ambos y sus planes a futuro. ¡A tomar nota!

1 LA ABSTINENCIA VAGINAL

Es un reto, pero es la única manera 100% garantizada de evitar un bebé. Con tan sólo abstenerte de tener relaciones sexuales con penetración vaginal estarás protegida de un embarazo; mientras, puedes continuar disfrutando de divertidos juegos sexuales que incluyan besos (en todos lados) , caricias y masajes.

Lo sabemos, no es tan fácil, pero es totalmente seguro siempre y cuando el semen o el líquido preeyaculatorio no se derramen en la vulva y lleguen a la vagina.

2 EL IMPLANTE

Si no planeas embarazarte en los próximos tres años, ésta es una buena opción. Es una pieza delgada de plástico flexible que se inserta debajo de tu brazo, y libera la hormona progestina para protegerte contra el embarazo.

Invisible, eficaz y conveniente a largo plazo. Cuando cambies de planes, un especialista puede remover el implante en sólo cuestión de minutos y estarás superlista para concebir inmediatamente.

El implante subdérmico: el anticonceptivo que debes conocer

3 EL PARCHE

Si prefieres protegerte mes a mes, considera el pequeño parche de plástico, color crema y delgado, que adhieres tú misma a tu piel y previene embarazos al liberar una pequeña dosis de hormonas.

Debes colocar un parche nuevo una vez a la semana, durante tres semanas consecutivas y luego no usarlo durante una semana, en la cual tendrás tu menstruación.

Al igual que el implante y la píldora, el parche libera hormonas, en este caso, estrógeno y progestina.

4 LA PÍLDORA

Amada por unas y descartada por otras, la píldora es uno de los anticonceptivos más populares a través de la historia de la mujer.

Funcionará si recuerdas tomártela todos los días, preferiblemente a la misma hora. Está compuesta por hormonas que previenen el embarazo durante todo el mes, sin importar si tus píldoras son de 21 o 28 días.

5 LA INYECCIÓN

¡Mejor un pinchazo que un embarazo no planificado! La inyección anticonceptiva es aplicada en tu brazo y, al liberar progestina, previene la concepción durante tres meses. Funciona mejor cuando la inyección se coloca regularmente, cada 12 semanas.

6 EL ANILLO

Es un aro pequeño y flexible que se coloca dentro de la vagina una vez al mes, el cual libera una baja dosis de hormonas.

Se deja puesto durante tres semanas seguidas, luego se debe quitar y no volver a poner durante una semana. Al finalizar la cuarta semana, vuelves a empezar colocándote un anillo nuevo.

7 EL CONDÓN

Dicen que el mejor amigo del hombre es el perro, pero muchos hombres afirman que ¡es el condón! Ya sean de látex o de plástico, con espermicida o no, los condones, preservativos, forros o gorritos, pueden colocarse como parte de los juegos sexuales previos y previenen el embarazo al recoger tanto el líquido preeyaculatorio como el semen cuando el hombre eyacula, lo que impide que el esperma ingrese en la vagina.

Además, reducen el riesgo de enfermedades de transmisión sexual. Para más seguridad y tranquilidad, pueden utilizarse junto con los demás métodos anticonceptivos.

Nota: si vas a llevar uno en tu bolsa “por si se ofrece”, recuerda siempre guardarlo en un lugar fresco, inspeccionar el paquete, revisar su fecha de vencimiento y usarlo sólo con lubricantes a base de agua o silicona. Pónselo y quítaselo a tiempo para evitar cualquier tipo de accidentes.

8 EL DIAFRAGMA

Es un capuchón hueco de silicona con forma de cúpula de escasa profundidad, que tiene un aro flexible, el cual se inserta en la vagina, acompañado de espermicida.

Cubre el cuello del útero y bloquea la entrada de los espermatozoides, mientras que el espermicida impide el movimiento de los mismos.

Se puede colocar con varias horas de anticipación a cada relación sexual y debe permanecer puesto durante seis horas después de la última vez que tuviste relaciones sexuales vaginales.

Si tienes relaciones sexuales nuevamente o si las tienes más de seis horas después de colocar el diafragma, déjalo en su lugar y ponte más espermicida en la vagina. ¡No dejes el diafragma colocado durante más de 24 horas!

9 LOS ESPERMICIDAS

Son cremas, espumas, geles o supositorios que contienen productos químicos que impiden el movimiento de los espermatozoides hacia el óvulo. Se pueden usar solos o combinados con diafragma, condones o esponjas para aumentar su eficacia.

10 LA PASTILLA DEL DÍA SIGUIENTE

Es una píldora anticonceptiva de emergencia que previene un embarazo hasta cinco días (120 horas) después de haber tenido sexo sin protección o cualquier falla que suceda con el método habitual.

Como puedes ver, ¡opciones hay! Lo más importante es que consultes con tu médico y que, con su asesoría, elijas un método anticonceptivo cuyos efectos secundarios no te provoquen malestares mayores, que te haga sentir cómoda, segura y que, si es posible, también te proteja de las enfermedades de transmisión sexual.


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